ベビづれ海外赴任ブログ

30代1児のママ。旦那は海外赴任中のため実家に帰省中。産後の美容と体型に悩み。poco a poco(少しずつ)ベビーと毎日がんばります。

ママ-ダイエット, 便秘対策

遅延型フードアレルギー検査の結果・・・食生活、改善してみることにします

先日、記事にしました「遅延型フードアレルギー検査」、 pocoapocolog.hatenablog.com 結果が戻ってきましたので、発表したいと思います。 ドキドキ・・・・ 遅延型フードアレルギー検査の結果 わたしの結果まとめ 検査結果を確認したら同封されていたガイド…

産後美ライントレーニング体験会(ゼクシィBaby おでかけPark)

前回、初参加した「ゼクシィBaby おでかけPark」のイベント。 赤ちゃんと一緒に楽しむためのイベント情報がたくさん見つかる!|ゼクシィBabyおでかけPark その時は「おひるねアート」のイベントで、とても楽しめたので、 pocoapocolog.hatenablog.com 別の…

健康診断の結果(産後)・・・血糖値、コレステロール、体重

先日受けた健康診断の結果が帰ってきました。 pocoapocolog.hatenablog.com クリックポストで、自宅のポストに投函されていましたよ。 診断してもらった医療機関は異なりますが、昨年受けたのは妊娠4週目の時でしたので、ほぼ妊娠前後の変化とも言えるかと思…

チコリコーヒーで腸スッキリ、便秘対策。今度はルルーを試してみる!

先日、「チコリコーヒー」の記事を書きましたが▼ pocoapocolog.hatenablog.com ずっと毎朝、飲み続けています。 コーヒーとは別物なんですが、牛乳に混ぜるとカフェオレにそっくりなのは不思議。ノンカフェインコーヒーよりも、ずっと美味しく感じます♡ 「チ…

「チコリコーヒー」をカフェインレスコーヒー代わりにして、美もゲットしたいw

むかしから、朝はコーヒーを飲むのが習慣でしたが、妊娠が発覚してから、自宅ではカフェインレスコーヒー(ノンカフェイン、デカフェ)に切り替えていました。 妊娠中、産後のカフェイン摂取量 妊娠〜授乳中の1年〜2年の間、カフェインは控えるように言われ…

産後のお腹ケア〜マミィボディケアクリームが50%OFF〜

妊娠線ケア、入念に毎日していたこともあって、お腹に割れるような線はできなかったものの、やっぱりできてしまいました正中線。胃のあたりからスーッと日焼け跡のような色味で線が入っています。「正中線はそれほど気にしなくても、そのうち消えるよ〜」な…

1ヶ月検診を終えてからのお腹&骨盤ひきしめ。

先週末、無事に1ヶ月検診を終えました☆ 帝王切開だったので、この1ヶ月間、傷の治癒を第一優先にしたため、産後のひきしめは全くしてませんでした。むしろ、家で食っちゃ寝してだらけていたので、少し増加してしまう始末(!)帝王切開とはいえど、私の場合…

【MCTオイル】ダイエットだけじゃなく、母乳にいいってホント?

もうすぐ産後1ヶ月です。 産後に増えた体重をどうするか 妊娠中に+10.5キロになった体重は、産後10日ほどで、+2キロほどに戻りました。産後すぐにお腹が戻ったわけではないので、なかなか減らないのかなあ・・・と不安に思ってましたが、案外スーッと落ち…

産後、病院での食事を公開!【帝王切開】

先日の、産後の入院生活の続きです。 今回は、入院中の食事について 帝王切開後の食事【入院中】 前述のとおり、私は帝王切開で出産しました▼ pocoapocolog.hatenablog.com 初産で予定外の帝王切開だったので、産後どういう生活をすることになるのか、 全く…

【レポ】カイテキオリゴ|妊娠中で便秘なので(汗)

ついに!気になっていた「カイテキオリゴ」、 買って見ました〜♡ ▼(過去記事) pocoapocolog.hatenablog.com pocoapocolog.hatenablog.com ちょっといいお値段ですが、気分をあげるために、 出産前に腸内環境を整えておこうと⭐︎ カイテキオリゴ 「カイテキ…

「カイテキオリゴ」の実力は?|みんなの口コミをチェック

前回お話しした「カイテキオリゴ」、 こんなやりとりがきっかけでした▼ ヨーグルトと一緒に食べるのがオススメだそうです。 やっぱりオリゴ糖&ヨーグルトは、ゴールデンコンビなのか。 「カイテキオリゴ」の価格 気になるのは、その価格です。 「オリゴのお…

【レポ】オリゴのおかげ・ダブルサポート|便秘対策

先日から続けている「オリゴのおかげ」▼ pocoapocolog.hatenablog.com 通常のシロップタイプのものよりも、 粉末の「オリゴのおかげダブルサポート」の方が、 オリゴ糖の配合率が高い!という記事を見かけたので、 検証してみることにしました。 「オリゴの…