【実感】つらい便秘にはオリゴ糖だった！
こんにちは〜
臨月になり、ますます便秘に苦しむ日を送っていたところ、
先輩から、いい情報をゲットしました♡
その先輩、妊娠前から便秘症だったですが、
お互いに便秘の悩みを語っていたところ、
病院から処方される薬の次に効いたのが、
オリゴ糖だったとのこと。
オリゴ糖？？？？
オリゴ糖っていうと、
ずいぶん前にTVCMをやってたような甘味料だよね？
っていう印象だったんですが、
ものは試し。
とりあえず買ってみた
「オリゴのおかげ」をレポしたいと思います。
（安いので試しやすいかと思い）
オリゴのおかげ
この「オリゴのおかげ」、
何がいいのかっていうと、
ヨーグルトのようにビフィズス菌を取り入れるのではなく、
腸内にいるビフィズス菌を増やす餌となること♡
1日あたり、ティースプーン2〜5杯を目安に
とのことなので、
さっそく試してみたいと思います⭐︎
オリゴのおかげ1日目
まずは毎朝飲んでいる「ラズベリーリーフティー」に、
ティースプーン1杯の「オリゴのおかげ」を入れます。
甘さは、砂糖やはちみつよりも控えめで、
フルーツの缶詰のシロップ（ライト）くらい。
飲んでみると、
ほんのり甘くなったかな〜ってくらい。
オリゴのおかげ2日目
さっそく、昨日の「オリゴのおかげ」効果があったみたいです。
朝、自然にもよおしてトイレタイムとなりました。
久しぶりにカチコチ以外のモノが出たので、
とても気持ちよかった〜♡
でも、ここ2週間くらいカチコチだったので、
まだまだお腹には溜まっていそう・・・・
そこで、2日目は朝と夜の2回、
を飲んでみることにしました。
オリゴのおかげ3日目
なんと、2日連続でもよおしました！！！！
これまで、2日連続きたことは、ほとんどなかったので、
かなり気分すっきり♡
妊娠前には、
下剤系やドドーッと出るお茶系を試したこともあるんですが、
一気にゴゴゴーって出る代わりに、
腹痛も来るのがネックなんですよね・・・・
それに比べて、
「オリゴのおかげ」は、
◎量が調整できるし、
◎腹痛にならなくて
◎普段の食生活の中で気軽に取り入れることができる
ので、これはリピ決定です♡
ちなみに、オリゴ糖を教えてくれた先輩は、
「カイテキオリゴ」という商品をつかっていたそうです。
こちらは市販のオリゴ糖より強力だそうなので、
がンゴすぎて困った時に、ぜひ試してみたいと思いま〜す♡
価格:513円
(2017/12/16 11:15時点)
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