「チコリコーヒー」をカフェインレスコーヒー代わりにして、美もゲットしたいw
むかしから、朝はコーヒーを飲むのが習慣でしたが、妊娠が発覚してから、自宅ではカフェインレスコーヒー（ノンカフェイン、デカフェ）に切り替えていました。
妊娠中、産後のカフェイン摂取量
妊娠〜授乳中の1年〜2年の間、カフェインは控えるように言われます。な、長い…！
といっても、まったく飲んではいけないわけではなく、1日1-2杯ならオッケーなのです。
なので、わたしは自宅ではノンカフェイン飲料にして、外食やカフェでは普通のコーヒーやカフェ・オ・レが飲めるように備えています(*´꒳`*)
最近はデカフェメニューのあるお店増えてますが、なんだかんだ普通のコーヒーのが美味しかったり、お値段もお手頃だったりするので、外にいるときくらい普通にドリップされたコーヒーを優雅に飲んで一息つきたくなっちゃったりするんですよね。
お酒に加えてカフェイン量も制限されるなんて…食べるもの飲むものが色々制限されるなんて女は男より損！！なんて思ってしまうこともありますが、まあ期間限定だし、その分の愛情は子どもに捧げるのだから、できるだけ美味しい代替品を活用して、うまくやってきています。
ちなみに…
お酒は、ちょっとくらい飲んでしまっても、新生児を過ぎれば、飲んだ後の授乳を4-5時間あければ1杯くらいなら飲んでもオッケーと言われています。
知り合いのお酒すきママは、その間はベビーにミルクで対応し、溜まったおっぱいはメデラで吸引して乳の溜まりすぎによる乳腺炎を防いでいるのだとか。
まあ、わたしはそこまでお酒ラブでもないので、妊娠発覚以降1年以上飲んでません。ノンアルコールビールで充分です。お気に入りは、アサヒドライゼロです♡何種類か試した結果、これが一番ノンアルの中でビールに近い気がする。
ネスレのカフェインレスコーヒー
一番リピしてるカフェインレスコーヒーはこれです▼
カフェインレス（ノンカフェイン）って、ふつうのコーヒーと比べると風味がどうしても落ちてしまうんですが、これはわりといい味してます。
80g入りで、1,000円前後。
詰め替え用は、60g入り・860円。3個セットなら、1個あたり705円。
安くはないんですが、高すぎるわけでもないし、まとめて買います。
カフェインレスコーヒーのかわりに
ルルー（チコリコーヒー）
カルディで発見して以来、妊娠前からたまに飲んでました。チコリコーヒーって、チコリっていう植物の根からできてるハーブ飲料で、フランスでは乳幼児からお年寄り、妊婦さんまで飲んでる健康飲料なんだとか！
前回飲んでいたのは、そのデトックス効果に期待したからでした。あと、ノンカフェインだから、夜に飲んでも安心だしね。
※日本では、妊婦さんの飲用は推奨してないみたいです。というのも、チコリコーヒー自体はノンカフェインでも、整腸作用などデトックス効果があるので、流産につながる危険性があるからなんだとか。
完全に興味本位で試してみたものなんですが、栄養価もいいし、いわゆるコーヒーの味ではないものの、けっこう美味しかったので、お気に入りでした。
価格も安いしね🎵
バーレーカップ（チコリコーヒー飲料）
今回、買ってみたのはこちらのチコリコーヒー飲料です▼
バーレーカップ（チコリコーヒー）
こっちはチコリコーヒーといっても、大麦、ライ麦のほうが配分が多いです。▼
原材料名の欄には、配合されている量が多い順に書いてあるので、毎回わたしはチェックします。砂糖やショ糖が入ってるかとかね☆
このバーレーカップ、1杯あたり12kcalと、低カロリーなうえに
グルテンフリー & カフェインゼロ
なんて、女のミカタすぎるじゃないですか！
大麦によるβ-グルカンが糖質の吸収をおさえ、チコリによる腸内デトックス効果が期待できるそうです。
粉末は、こんな感じでコーヒーよりも細かい粒子▼
苦味はコーヒーよりも控えめ。
ふつうにお湯で溶かして飲んでもいいんですが、温かい牛乳で飲むのが美味しいです♡
甘さ控えめなミロとカフェオレを混ぜたみたいな感じ。ミロ好きな人にはぴったりかもしれません。
100g 830円っていう価格も魅力的♬
〜楽天だと、少しお得に買えます〜 ※店舗では定価で売られています
久しぶりにこのチコリ飲料、飲み続けようと思います。
産後に虫歯？痛くても飲めない鎮痛剤に注意
もしかしたら、産後、虫歯になったかも。。。
ゴールデンウィークの真っ只中、歯に激痛が走りました。ずきん、ずきんと痛む左側は、ものを噛むこともできません。
この痛みはなんだろう、虫歯？親知らず？
冷たいものがしみるわけではないので、虫歯ではないんじゃないかと思うんですが、とにかく痛くて夜眠れないので、歯医者さんを探して予約することにしました。
妊娠中の歯科検診
妊娠中に、歯医者さんは行っていたんですよ。2017年の夏に歯科検診をして、虫歯があること、欠けてしまっている歯があるとこが分かったので。
産後はおそらく、気軽に歯医者なんて行けないんだろうと思ったから。
当時は会社の近くに行きつけの歯医者さんがあったので、そこで直してもらいました。で、出産1ヶ月前にも、仕上げに歯のクリーニングもしたんです。
なのに…この激痛はなんだろ。。。
産後の歯磨き状況
思えば、産後はなかなか丁寧な歯磨きが出来てませんでした。
普段つかってる歯磨き粉は、ふつうにドラックストアで売ってるもの▼
いつも虫歯予防を意識したものにしているんだけど…
ゆっくり歯磨きする時間をとってなかった
わたし、歯磨きは頻繁にするタイプです。起床時、3食後、就寝前、と磨いてます。ただ、丁寧な歯磨きではないんですけどね。特に、起床時は口の中をさっぱりさせるためだけに磨いています。
そんな習慣もよくないかもしれませんが、わたしが歯磨きしよーって思うタイミングに限ってベビーが泣いたり、かまって欲しがったりするんです。
歯磨き、3-5分くらい丁寧にするのがいいに決まってますが、わたしが洗面所で磨いていて1分強で、ベビーの呼び声が聞こえてきて…
ああ、何かトラブルがあったのかもしれない、窒息しそうなのかもしれない、と思うと、歯磨き切り上げてベビーの元へ急ぐんですが。こうして、丁寧に歯磨きする時間を確保できなくなっているんですね。
あと、夜寝かしつけてるとき自分もウトウト眠くなってしまうので、その後の歯磨きがついつい甘くなってしまってました。これも原因かと思います。
とりあえず…歯医者さんに行く前からしっかり磨いておこうと思い、
「歯磨きするからベビーみててね」
と行ってから、ゆっくり歯磨きすることにしました。あと、糸ようじも使って、細かいとこまで丁寧に。
ついつい甘いものが欲しくなる
さらに、産後は飴やキャンディを習慣的に食べてました。疲れると甘いものがついつい欲しくなるんですが、洋菓子はボロボロこぼれるし、和菓子も手がベタベタするので、ベビーを抱っこしながらでも食べれる飴を食べるようになったんですね。
でも、これが良くなかったんだと反省です。飴自体のカロリーや砂糖の量は知れてますが、なにせ舐めてる時間が長いですから。それに、ケーキなどと違ってしっかり食べてる感覚はないので、そのあと必ず歯磨き！っていうこともしなかったからです。
なので…歯医者さんに行く前にも、とりあえず飴は食べるのをやめました。
託児室つきの歯医者さんを予約
いままで通っていた歯医者さん、会社から近いので選んでましたが、すでに退職した今は自宅近くのほうが便利なので新しく探すことにしました。もしかしたら、今まで通っていたところの詰め具合が甘かったからかも？という疑念もあるのですが…とにかく、ベビーがうちにはいるので、診察中に旦那に見てもらえる土日も診察できるところ、と探したところ。。。
なんと！徒歩圏内に、託児所つきの歯医者さんがあるじゃないですか！！
▼
【EPARK歯科（イーパーク歯科）】歯医者さん・歯科医院の検索・予約・口コミ・評判情報]
土日は混雑するし、なかなか予約とれないから託児所つきだと助かる！！
口コミをチェックして、さっそく予約を入れました。
こっちのサイトも、口コミ確認ができて、そのまま予約も可能です。
▼
全国の歯医者さんが探せる歯科ポータルサイト☆口コミ歯科・歯医者☆ 
いざ歯医者さんにいってみると
託児所が使える曜日は週2回だった
ゴールデンウィークだったので、その歯医者さんはお休み中。やっと繋がったのは、痛みも最高潮を迎えた連休明けの月曜。その頃、本当に痛くて夜も眠れず、出産後にもらった鎮痛剤の余りを飲んで、なんとかしのいでる状況でした。月曜になれば、月曜になれば治療してもらえると念じながら。
が！！…併設の託児所で預かり頼めるのは、火曜日と金曜日とのこと。がーん。
一番早いので明日かあ。今夜もあの痛みを我慢して夜を過ごさなくてはいけないのか。。。
わたしがあまりに困った様子だったからなのか、「お痛みが強いようですので、よろしければお子様はお母様のお腹に乗せたまま、診察と応急処置をしましょうか？」と言っていただけました。
え？ベビーはお腹の上で？そんな手段あるの？
ベビーが暴れるかもしれないけど、もうこの痛みは我慢できないので、せめて原因を知りたいと思ったので、即日で見てもらうことにしました。
初日はベビーをお腹にのせて
まずは診察です。
ベビーをお腹の上にのせて、先生に口内を見てもらいます。ベビーがバタバタしないか不安だったのですが、なんとかなりました。両手でベビーのお腹をかるくぽんぽんしていたので、落ち着いたのかと思います。
どうやら、この痛みの原因は細菌らしいです。治療して詰め物がしている歯から、何かしらの原因で歯の根元まで細菌が行ってしまっているそう。恐らく、詰め物をしたときに細菌が入り、それが増殖したから、あるいは、詰め物自体の隙間から細菌が入ってしまったか、のようです。さらに、一番奥の歯の高さが悪く、トンカチのように痛みを増幅させてしまってるようで。とにかく、今詰めているものを取り外して、根元を消毒して直していかなければならないとのこと。
その日は、ベビーもいるので細かい作業はできず、とりあえず痛みを少しでも和らげるために奥歯を削って高さを整えて、鎮痛剤を処方してもらいました。
翌日は託児所に預けてみて
翌日、託児所に預けるための準備をしながら、保育園にこどもを預ける際に泣きわめくこどもの光景が頭に浮かびました。ああ、うちの子もこうなるのかなあと心配…
したものの、実際にはすんなりご機嫌になってもらえました。生後4ヶ月くらいのベビーだと、まだまだ母親と多少離れても機嫌よければ平気みたい。良かったあ。
託児所に預ける際の注意点
・熱がある子、風邪気味の子は預けれません。
今回の託児所では、事前にお熱を測ってくださいと言われました。
・預ける前に授乳するか、ミルクをあげておく。
お腹いっぱいなら、基本的にベビーは機嫌よいですから。
後述しますが、治療後はしばらく授乳できないことがあります！なので、診察前にたっぷりあげておいたほうがよいです。
託児所に預ける際の持ち物
・替えのオムツ 数枚
・おしりふき
・ゴミ袋
・ハンドタオル または ガーゼ
まあ、ふつうのお出かけグッズです。
歯医者さんの場合、何時間も預けるわけではないですからね。託児所によっては、着替えも必要とかあるかもしれませんが。
託児所ではおもちゃなどが自宅以上に揃ってますが、ベビーお気に入りのものがあれば、持っていくとよいかと思います。うちは、ガーゼのおくるみを持っていきました。
最近は暑いので、ミルクや麦茶を念のために持っていくとよさそう。
麻酔後はしばらく授乳できない
ベビーを託児所に預けて、治療しました。保育士さんがしっかり見てくれてるから不安もない。やっぱり、ずっとお腹の上は暴れそうで不安だし、まだソファーなどにきちんとひっくり返らずに座れる年齢でもないから、安心！こういうサービス、もっと増えればいいのに。
治療は無事終わりまして、痛かった根元の治療以外にも、痛みはなくてもじつは虫歯がいくつかあるとのことで、しばらく歯医者さんに通うことになりそうです(*´ω`*)
で、知らなかったんだけど…
麻酔を使ったあとは授乳がしばらくできない！
この麻酔後の授乳は、麻酔の量や歯医者さんの方針によって違うみたい。今回の場合は、「6時間あけてくださいね」と言われたけど、すぐ授乳しても微量だから大丈夫と言われるケースもあるそうで。
今度麻酔するときは、治療前に聞いてみよーっと。歯医者さんから自宅は近いので、帰宅してからミルクを作ってあげました。
授乳中に使える鎮痛剤
あと！もうひとつ知らなかったこと。
授乳ママの場合、歯が痛いときに使う鎮痛剤は、なんでもいいわけではないということ。
わたしは帝王切開で出産したので、その際に飲んでいた「カロナール」を歯医者さんに行く前に飲んでしのいでました。
このカロナール、市販されているイブより作用が弱いものだよと産院で教えてもらっていたので、これから飲んでも良かろうと思い、使ってました。たしかに弱いですが、これがあるとないとでは痛みの感じ方が雲泥の差でした。
で、歯医者さんで処方されたのも、このカロナールだったんです。授乳中ママにも安心な鎮痛剤なカロナールなのだと勉強になりました。
ちなみに、市販されていて頭痛がしたときなどに服用するイブなどは、授乳中は飲まないほうがよいそうです！
妊娠中ほど産後は飲むもの食べるものに気を使わなくなっているせいか（慣れのせい？）あまりに痛いとついつい飲んでしまいそうですが、薬ひとつでも、きちんと調べるか、病院の先生に確認してから飲もうと反省しました(*´ω`*)
→追記）
コメントで情報をいただきました。こちらで妊娠中・授乳中の飲める薬の相談ができるそうです▼
あと、イブが悪者かのように書いてしまっていますが笑、出産時お世話になった産院ではイブは授乳中に飲んでもオッケーと言われました。
お医者さんによって、飲んでもいい薬/あまり良くない薬の判断基準は違うかと思いますが、今回通った歯医者さんは、おそらくその基準が厳しいほう（麻酔後の授乳も６時間あけるように言われたし）。なので、市販のイブよりは作用のゆるやかなカロナールを飲んだほうが安全だよという意味でした。
鎮痛剤は常用しているわけではないので、詳しくはありません。今度、カロナール以え外のものについても調べてみようかと思います。市販のもので、飲んで良さそうなものがまとまったページがあったら教えてください・・・
ちなみに…
歯が猛烈にいたい！！と苦しんでいたとき、旦那がわたしに渡してくれたのはイブでした。彼の優しさはありがたいものですが、安易に飲んではいけないものでした。気をつけなければですね。
学んだこと
・ベビーのお世話だけでなく、自分をケアする時間をしっかり作る！
→毎日の歯みがき、スキンケア
・授乳中は、飲んでいい薬かどうか、きちんと確認する！
ベビ連れで結婚式に参加 →そのあとで親戚内での二次会も・・・
もうすぐ生後4ヶ月、結婚式に参列しました
土曜日に、旦那の弟夫婦の結婚式へ旦那、わたし、ベビーの家族3人で参列してきました。
旦那側の親戚一同に、ベビーのお披露目です♡
あくまで主役は新郎新婦なのですが、なにせ新郎と義母がベビーにメロメロなものだから、場が凍りつくことなく過ごすことができました。
参加にあたり、用意したもの
ベビーの服
実母に買ってもらったベビードレス。
ぱっと見は海外製かなと思ったのですが、
「エンゼル」という愛知県のメーカーさんでした。綿100%だけにお肌にも優しいものでよかったです。🎵
スカート付ロンパス（フルーツ） T3627 | ベビー用品,ベビーウェア（春夏） | | ベビー・マタニティ用品の通販【エンゼルストア】
ベビーも結婚式に出ると、何気なくメールしておいたからか、うちに遊びに来たときにプレゼントしてくれました。
ママの服
結婚式などに参列する用のドレスは手持ちでありましたが…
ドレスって、どれもこれも普通に売ってるものは背中にあるファスナーを上げ下げして脱ぎ着するようになってるので、上半身下着まるだしにならない限り、授乳できないんですよね…
てことで、新しく用意する必要がありました。
初めは、どうせ着る機会あまりないんだしレンタルにしようかと思ってましたが、意外にも「スウィートマミー」の授乳用ドレスがお安かったので買っちゃいました▼
ふつうのドレスっぽいでしょ？
ぱっと見わからないけど、胸のところがファスナーになっていて、そこから授乳できます。お値段は9,000円。
レンタルドレスって、だいたい5,000円〜8,000円するから、買っちゃったほうがお得だし、何より汚れやほつれ気にしなくてもいいから気軽に着れます。
これなら授乳期過ぎても活躍しそう♡
ちなみに、パンプスは「オリエンタルトラフィック」
ヒール4センチのものを買いました。ヒールある方が美脚効果がありますが、妊娠出産してからは転倒が心配なのでヒールなしにしてました。が、この4センチのヒールなら、ほんのーり高くなってるかな？くらいだし、転倒の心配もないです。適度に美脚効果が出ました。
オリエンタルトラフィック（ORiental TRaffic ） 春夏★サークルモチーフパンプス
実際に。
今回、母乳パッドがずれてて、ドレスが母乳でじんわーり滲み出てきたハプニングがあったのですが、ネイビーだから外見では目立たなかったので、ドレスはこの色でよかったです。自前だから、帰宅した後にホームクリーニングしました☆
結婚式当日の持ち物
朝はバタバタするので、前日にある程度、用意しておくのがベターです。
ベビーカー
だっこひもより、椅子代わりにベビーカーで座っていてもらった方が楽です。
挙式では、わたしが端っこの椅子にすわり、その真横にベビーカーを置かせてもらいました。
披露宴会場でも、ずっとママお膝の上というのもつらいものがあるので、ベビーカー置けるスペースを確保してもらうよう事前に伝えておくとよいかと思います。
おむつセット
替えのオムツ4-5個、ゴミ袋、オムツ替えシート、おしりふき
おむつの数は、実際に使用しそうな個数より少し多めがよいかと思います。きれいなおむつに替えた途端に発射すること、ありますよね…
うちでは、外出時にはわたしだけではなく、旦那の鞄にも1つおむつを入れておくようにしています。わたしがいないときにハプニングが起こることもあるので。
おしりふきシートも、お手拭き兼用で使えます。
ベビー服着替え
うんち漏れしたり、吐き戻したり、思わぬところにハプニングは付いてきますから…ちょっと便秘中だったベビー、心配だったので、かさばらないロンパース1枚を持っていきました。
授乳ケープ
授乳室がない会場もあります。
ホテルや一軒家貸切の会場なら用意してくれるケースもありますが、今回の会場は、新郎新婦と双方の両親みんな着替え室が同じでしたので、授乳室のスペースはもちろんありませんでした。
おくるみ
暑さ、寒さよけに。ガーデン挙式では日よけに、披露宴では空調の冷え防止になります。
あと！ベビーがすやすや眠ってしまったときは布団かわりにもなります。
この暑い季節には、エイデンアンドアネイのガーゼおくるみが最高です♡
軽くてふんわり、暑くない。大きめなので、すぐ授乳したいけどケープがすぐに出せない！ってときは、このおくるみをくるくるっと胸まわりに巻いて授乳したりもします。
ぐずり対策
挙式や披露宴はベビーにとっては退屈極まりません。うちの子はアンパンマンが好きなので、例のアンパンマングッズと、ベビーの好きなおくるみを持っていきました。
除菌グッズ
たくさんの人が集まるところですから、除菌ジェルか除菌シートを持っていくとよいかと。うちの子はおしゃぶりがすごいので、気がついたときに手を除菌シートで拭くようにしてます。
母乳パッド
わたしはこれ、忘れてました汗
替えがなくって、ビショビショのパッドで我慢する事態に…ちゃんと予備は持っていくべきですね。
そのほか
うちでは持っていきませんでしたが、ベビーによって必要だと思われるもの。
・ミルク、哺乳瓶
・離乳食、お菓子
結婚式当日のできごと
会場に到着するまでの道のり
電車で会場まで行く場合、乗り換え案内で出発時刻・到着時刻を確認するのが一般的ですが、２〜３本早めに出ておいたほうが無難です。エレベーターの場所を探したり、並んだり、とにかくベビー連れは少しの移動でも通常の1.5倍かかると考えたほうが良いです。
できればオムツ替えも、会場に着く前に駅などで済ませておいたほうが良いかと思います。会場に着いたら受付したり、親戚に挨拶をしたり、ベビーの紹介をしたり、やることはありますから。
挙式では
先述した通り、挙式会場では端っこの位置に座らせてもらいました。
私は親族の中でも新郎新婦と血縁が近いので、２列目の一番端っこに座り、その左横にベビーカーを配置させてもらいました。
・・・が、ガーデン挙式でその日は快晴。日差しが暑かった。。。うちのベビー、ただでさえ髪の毛が薄いので日射病が心配になり、ベビーカーのひさしを下げてました。
最初はおとなしくしていたものの、次第にぐずり始めます。
だよね、暑いもんね、しかもベビーカーのひさしを下げられているから、私や旦那の顔も見えにくいよね。新郎新婦が入場する手前、騒いでは事なのでベビーカーから抱き上げて、日差しの当たらない椅子の側に立ってゆらゆらしながら抱っこすることにしました。するとごきげんになったので、一安心です。
実は。。。その場所、入場する前の新郎新婦が見えてしまうスポットだったので、入場前の新郎とベビー、目があっちゃいました汗。じっと遠くの新郎を見ていたベビー、何を考えていたのだろう。
無事に挙式が終わったら、披露宴に備えて、おっぱい＆おむつ替えに、直行〜
披露宴では
義父母、私たち3人の5人卓でした。
私は授乳中であることを伝えておいたので、乾杯のシャンパンをジンジャエールに変更しておいてくれていました。ありがたし♡
食事中はできればベビーカーに大人しく乗っていてもらいたいので、食事が出てくるまでは、おひざに抱っこ。
▼ 前菜が出てきたところです
結婚式の食事って、ナイフとフォークで食べるものが多いから、両手使えないと食べれないもの〜。中華なら、ベビーをおひざに乗せたまま、箸で食べれるんだけどね。
ベビーカーで一人遊びも飽きてきた頃、卓のサイドにあったシート席に。
ベビーの好きなおくるみで包ませたり、いないいないばあをしたりして、遊びました。
お義母さんも、ベビーと一緒にお遊び。お義父さんや旦那から「新郎から後でクレーム来ない程度にな（笑）」と言われてました。まあ、たまにしか会えないベビーですし、前回よりも笑顔たっぷり振る舞いてくれていたんだから、お義母さんの気持ちもわかります。
二次会では
新郎新婦による二次会とは別で、親戚一同が集まる二次会を開くのが定番になっていました。こういうの、初めてなので緊張。。。みんな旦那側の親戚でしたから。
挙式＆披露宴で疲れたのが、ベビーはベビーカーの中で終始スヤスヤ。
親戚同士の話って、子どもにとって面白いものでもなんでもないので、助かりました。
ベビーも疲れていることだし、次のおっぱいが必要になりそうなタイミングで帰宅させてもらいました。
学んだこと
ベビー連れは、いろいろ心配なことも多いかと思いますが、ベビーの体調が良ければまた参加したいなと思いました。親戚や友達はじめ、いろんな方にうちの家族を知ってもらえる機会になりました。
そして何より、子どもがいると他の参列者も会場のスタッフさんも、自然と表情が明るくなりますしね。
「ベビー歓迎！」というわけではないシティホテルに宿泊してみたGW
先日のGW、しかも土日にベビ連れで群馬県高崎市に旅行しました。
新幹線でのてんやわんやは先日のブログに記載しましたが、宿泊するホテルでも反省したこと、学んだこと、なんとか乗り切ったことがありました。
ベビ連れ旅行は予約をはやめに
ベビ連れ歓迎プランのあるお宿やホテル、探してみるとけっこうたくさんありますが、ゴールデンウィークのような連休となると、空きはすぐに埋まってしまうみたいです。
特に、今回のうちのように、ゴールデンウィーク半ばになって、急に旅行先を決めて急いで宿泊先をとるなんてことをした場合…都合のよいプランは残ってません。
ましてや、旅行先は高崎って決まっていたので、泊まれる宿も限られています。
仕方なく、シティホテルに予約
空きの兼ね合いで、選択肢は3つしかなかったので、シティホテルであるホテルメトロポリタン高崎に決めました。
ベビープランとか、ベビー歓迎とかでは全然ないけど、なんとかうまくやっていこうかと！
ベビ連れでシティホテルに宿泊してみて
まず、部屋の寝床問題です。
普段、うちは布団で3本川になって寝ているので、和室の部屋が理想です。
前回の旅行では、1カ月前から準備していたので、余裕でとれたのですが、今回は和室のある宿がみつかりません…
空きのある宿でも、ベビーベッドの用意があるかどうか…備品やレンタル項目に書いてなかったので、無い可能性大。
どうするか…
ちょっと考えて、夫婦のベッドをツインやダブルではなく、ワンランク上のデラックスタイプにしました。それでも、高級旅館よりは安いしね。わたしたち夫婦の間に、ベビーを寝かせようと☆
〜手作りベビーベッドスペースを作成〜
実際、うまくいきました♡
お風呂場にあるフェイスタオルを折りたたんで枕をつくり、バスタオルをベビー布団代わりにしました。
これで全然充分、ベビーは快適におねんねしてくれました♡
朝のビュッフェでも▼
ベビーカーごと朝食会場までいけば、全然余裕でした。珍しいのか、大人しくしてましたし。ビュッフェなら、お湯もお水もあるので、ミルクの調合もできるかと思います。
ふつうのシティホテルでも、ベビ連れはできるのだということ、新たな発見でもありました。
今回の学び
とにかく、ベビ連れ旅行ははやめに計画を立てるようにします。
どうしても都合よくいかない場合は…せめて時間だけは余裕を充分にもたせて、夫婦で協力して楽しく過ごすことですね！
ぐずった時に、アンパンマン！（つむぱぱさんの投稿に感化されて）
もうすぐ生後4ヶ月になるベビー。
「つむぱぱ」さんの娘ちゃん、つむぎちゃんがアンパンマン好きなので、うちのベビーにもいいかしらんと思い、録画しておいた番組を見せたところ・・・・
それまでぐずっていたベビーが、ピタリと止むじゃないですか！
アンパンマンすごい！ヒーロー！
まだ生後4ヶ月なので、番組の内容は全然わかってないみたいです。むしろ、番組本編よりも、アンパンマンの歌に反応しているみたい。
歌が流れると、ぴたっと泣き止みます。
CMになると、また泣き始めたらするんですけどね…
「アンパンマン」は、今でもママとこどもの味方だと実感
それ以来、毎週アンパンマンを録画しておいて、困った時にがアンパンマンを見せるようにしています。ただ、まだ小さいので、少し気をつけながら。
「アンパンマン」を見せるときに気をつけていること
テレビの近くに顔を近づけすぎない
小さいころから目が悪くなっては大変ですから。わたしも旦那も、強めの近眼です。遺伝的にも、近眼になりやすいかもしれないので、余計に注意しなくては！
1日に何回も見せない
単純に飽きるからというよりも、やはり目が悪くなるのが心配です。子どもって、おもしろいことに同じ番組を何回か見ても飽きないんですよね。なんでだろう。
付けっ放しではなく、一緒に歌ってあげる
まだ1人でお座りできないこともありますが、今はまだアンパンマンの番組を楽しむというよりも、機嫌をよくしてもらいたいための手段としてとして見せているので、わたしのお膝にのっけながら一緒に見ています。
「アンパンマン、すごいねー」とか、話しかけたり、歌のリズムにのって手足をバタバタさせたり。
もう少し大きくなったら、その間に家事をするなどできるんでしょうけど。
ぐずり対策に買ったアンパンマングッズ
ってことで、外出先では少しでもいい子にしてもらいたい、機嫌を良くして欲しいと思い、アンパンマンのお出かけグッズを購入しました。
これがけっこうアタリだったので、ご紹介します。
車の中、店内（部屋）で、アンパンマンのメロディー付き絵本
「アンパンマンマーチ」「ゆうきりんりん」のほかに、4種類の童謡が流れるメロディーブックです。メロディーと一緒に歌ってあげると、喜びます。
 |
価格:1,296円 |
ベビーカーに取り付けるアンパンマンのメリー
メリーについているピンチをベビーカーに挟んで取り付けるタイプです。ベビーカーを押すとゆらゆら揺れてカワイイ。
ベビーは、このアンパンマンメリーとオーボールがあれば、今のところお出かけ中ご機嫌です☆
 |
価格:1,726円 |
次のアンパンマンが放映するのは明日。
わたしも楽しみです♡
GW最終日のベビ連れ旅行（上越新幹線＆レンタカー）
GW最後の週末に、群馬県高崎市に住んでいる友人に会うため、旦那とベビーの3人で小旅行しました。ベビーは人生2回めの新幹線。
楽しかったけど、いろいろ学びがあったので、備忘録に書いておこうと思います。
ゴールデンウィークの上越新幹線
事前に調べた情報によると、上越新幹線が混んでいるのは平日の通勤時間帯と、スキーシーズン。ゴールデンウィークでもそんなに混んでないみたい？だけど、ベビ連れということもあり、念のために行きの指定席を予約しました。帰りは、状況次第かな？みたいな。
東京〜高崎（下り）
5月5日(土)、10時台の指定席は余裕！
わたしたち以外に、車両内はひとりしかいませんでした。
ゴールデンウィークなのに、こんなに余裕？
ベビーもご機嫌♡幸先いいぞ。
ただ、東海道新幹線と違ったのは座席。
車両の一番前席でも、足元のスペースがあまりない…▼
せっかく一番前の席を予約したのに、意味なーい・・・
この、ほっそーいテーブルが邪魔で、ベビーカーが入りませんでした。
運良く空いてたので、空いてるところに置かせてもらえましたが^^;
高崎市内はレンタカーで（チャイルドシート付き）
高崎駅前には、オリックスレンタカーと、ニコニコレンタカーがあります。
予約したのは前日だったので、空きの状況からオリックスレンタカーを使いました。
レンタル費用に、プラス1,000円でチャイルドシートをつけることができました。
ベビー、はじめてのチャイルドシート。
ぐずらないか心配だったけど、大丈夫でした。実家の母が、わたしたちが帰省したときに使えるよう、自分の車にチャイルドシートつけたがっていたけど、まあ買ってもちゃんと使えそうだな。
高崎〜大宮（上り）
行きは空いていたので…余裕かましすぎました。帰りもどうせ空いているだろうと。
ゴールデンウィーク最終日の5月6日(日)、市内を観光した後に、さあ帰りのチケット買おうと13時半くらいに売り場に行くと、午後はその先ずーっと指定席が取れない状態…
まじですか…
上りをなめるんじゃなかった。どうやら、新潟から乗車する人が多かったみたいです。
まあ今から後悔してもしょうがないので、駅ナカの定食屋でお昼ごはん食べることに。ベビーもおっぱい欲しがっているしね。で、いざホームに向かって自由席乗ろうとするも、席に座れないどころかドアのところまで人が押し寄せていて、ベビーカーは全然入らない状態。
うーん、どうしようか。私たち以外にも、ベビ連れの家族は困惑したままホームで2回ほど乗車を見送っていました。案内放送の音量をうるさく感じているベビーがギャン泣きを始めます。ごめんねベビー、もうちょっと待ってね。。。
で、結局なんですが、自由席はスペースいっぱいなので、指定席の方まで周りドア付近で立つことにしました。ベビーカーが折りたたんで、ベビーは抱っこ紐にぶら下げて。ゆらゆらしていたら、ベビーも自然とぐうぐう寝てくれました。
一安心。それにしても、この混雑は予想していなかった。。。。
ずっと立っているのもきつそうなので、大宮で降して、埼京線に乗り換えることにしました。帰宅までの時間はかかってしまったけど、ここで降りて正解でした。在来線は、ちゃんと座ることができたので、よかったです。
ベビーもうまいこと、ぐうぐう寝てくれてよかった！
学んだこと！
ベビ連れ旅行に、予約は必須！新幹線にしても、レンタカーにしても。
いい条件・安全な条件のものは、すぐに埋まってしまうので、早め早めに行動することですね。若いときのように、夫婦で弾丸旅行☆ なんてのは無理なのだと実感したのでした。
すみません、ベビー。これから気をつけます。
翌日、ベビーが熱を出したりしなくて、安心している反省ママでした。
パーフェクトホワイトニングキット買ってみたよ（ファンケル）
ゴールデンウィークです。連休です。
これまでは遠出せず、近場で過ごしていたのですが、明日から旅行に行きます。天気よさそうですね！
これから本格化する紫外線との戦いに向けて、美白美容液も買いました！！
ホワイトニングエッセンス
じゃん ▼
ファンケルさんのです。
【化粧品】ホワイトニング エッセンス＜医薬部外品＞|ファンケルオンライン
"美白作用だけではなく、敏感なお肌にも安心"なことがわたしには重要ですからな。
ずっと、買おうかどうしようか迷っていたんだけど、後悔先に立たずということで買いました！
白ブドウ発酵エキスとメラノブライトが、居座りメラニンを予防するのだとか。気になる気になる、居座りメラニン。吸収されちゃったメラニンも攻撃してくれるなんて、よいではないか。
美容液って、なーんか継続しないんですよね、わたし。化粧水や乳液は無いと肌がカピカピになるので、洗顔後は必ずするんですが、美容液ってあくまでオプションだから、早く家事の続きをしたいー！子どもが泣いてるー！もう眠いー！ってなると、だんだんつけるのが面倒になってきちゃうんです。
でも！今年はちゃんと毎日つけるぞ。妊娠中にできたシミ、そばかすを少しでも減らすために。
裏面みると…▼
他のラインのものと違って、この窓に赤色の線が見えたら残り7-10日分というサインだそうな。
確かに、美容液って化粧水と違ってのこりがあるのか無いのか分かりにくいもんなあ。
これ、18mlで1ヶ月分だそうです。
フレッシュ期間は、開封後60日。
防腐剤はじめ添加物を一切使ってないから、他のコスメに比べてかなり短い。
新鮮なうちに使い切らねば！！
1プッシュはこのくらい▼
1回の使用量は2プッシュ。
少ないかな？と思うけど、すーっと伸びるので、塗りやすい☆
実はこのホワイトニングエッセンス、1本3,240円なのですが、今回は限定セットによってお得に買うことができたんです。
パーフェクトホワイトニングキット
それがこちら▼
12,366円相当の商品が入って、5,800円！
中身はこんな感じ▼
ホワイトニングエッセンス以外の商品も紹介していきますね。
サンガード50+ プロテクトUV
こちらは本品と比べてハーフサイズの30ml入り。1,350円相当
旅行先に持ち運ぶのによさそう。
さっそく明日使おう☆
クリアクレイパック
50g入り、2,960円相当です。
ホワイトクールクリーム
40g入り、3,240円相当
ほてった肌をひんやりさせる冷感作用があるんだとか。湯上りにもさっぱりして、よさそう。
それだけじゃなくて、ビタミンやミネラルを肌に集中補給させて、ターンオーバーもアップするとな。
これも、春夏向けですね。
ホワイトニングマスク
3枚入り、1,620円相当
浴びてしまった紫外線をリセットします。宿泊先のホテルでやろっかな！浴びた紫外線はその日のうちにケア〜
オリジナルマルチケース→ホワイト洗顔パウダー
通常はこれにポーチがつくんですが、不要な人には、この洗顔パウダーを選択することができます。わたし、ポーチは今のところ間に合ってるので、迷わず専願パウダーを選択！
さっそく明日から使えそうなものばかり♡毎日、ちゃんと使っていこーっと。
