キレイにおトクに♡マタニティログ

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【体験談】自然分娩で安産!のはずが帝王切開

昨日の続きです。

分娩室での出来事、具体的に書いちゃいます。

 

出産当日 1月15日(月)

病院に到着

早朝5時、マタニティタクシーに乗ること10分、病院に到着。

夜間だからか、タクシーに警備の方が気づいてくれて、車椅子を出してくれました。ありがたいです…

窓口で手続きをサクッとして、産母子の階にエレベーターで移動。

ああ、車椅子ありがたい。こんなの歩いていられなかったと思う。

夜間だからか、大学病院でも並ぶことなく受付できてよかった。

入院費など細かい事項は後回しで、必要最低限の書類のみ旦那が書いて、分娩室に移動します。

 

スピード出産になりそう!

 分娩室に入ると、まずは状態をチェック。お腹に器具を設置して、陣痛と、赤ちゃんの心音の数値を計測しながら、子宮口の確認。

このとき、4.5センチ。

そのあと、いつ陣痛がきたかなど、細かく状況を聞かれました。

恐らく、日曜日の日中に出たのは、

おりものに血が混じったおしるし

ではなく、

羊水に血が混じったおしるし

だったのだろうと。

今さら遅いけど、あれが羊水だったのか…そうと気づいていれば、もっと早く病院に電話するべきだった!そう思いました。

だって、大量じゃないにしろ、今は羊水少なくなってるってことだし!

それがとにかく心配になりました。

 

で!計測してる間にも、陣痛が強く、間隔が狭くなってきます。

ソフロロジー式呼吸のCDとおりに深ーく呼吸しよう、と意識しつつも「痛い〜」という声は出ます。

旦那いわく、もっと激しく叫ぶのがふつうなんじゃないかと思ったらしいですが…

ここで、お医者さん、助産師さんが3人くらいきて言ったこと。

「子宮口がほぼ全開なので、あと少しで進みそうです。もういきんじゃいましょう!」

そうか!あと少しなのか。早くこの痛みから逃れたいから、早くやろう!いきもう!としたんですが…

いきみって、けっこう難しかったです。

陣痛が最高に激しいときに、うんちをするように(すみません)ふんばるので、痛いときに痛い行動をしなくてはいけません。

さらに、赤ちゃんに酸素を送り届けるために、深〜く呼吸をしてから一瞬息を止めるような感じで、ふん!!!って出す感じです。

こんな激痛の中、落ち着いて深呼吸できな〜い!!!と思いつつも、早く終えたいので、できる限り深呼吸しながら、踏ん張ります。

助産師さんも、旦那も、みんなが

「深呼吸、深呼吸」と言っています。

何度か繰り返したんですが…

ベビーは全然でてきません。

あと少しなのに、あと少しなのに…

ここで!さらにお医者さんが急いで数人出てきて、診察をしはじめました。

 

急遽、帝王切開へ!

 分娩室の空気が一気にかわります。

「エコーで確認します」という声。

お腹にジェルが塗られる感覚。

どうやら、ベビーの顔の位置がよくないから、いきんでも出てこなかったよう。

そこで、一番エライと思われる女医さんの一声。

「よし、カイザーに変更しましょう!」

え?カイザー?帝王切開?切るの?

頭の中、ハテナです。

「赤ちゃんの心拍数がかなり落ちてて、

このままだと危険なので、切ります!」

ああ!そうなのか!

心拍数落ちちゃってるのか、そりゃあカイザーだな。

このときのわたしは意識朦朧とした感じに見えたので、本人に話してもダメそうだし旦那に状況を話して承諾を得る流れになってましたが、分娩台の上で、カイザーカイザーと、私は妙に腑に落ちてました。

そんなわけで、麻酔科の先生が加わり、

バタバタと大勢に囲まれて運ばれます。

どこかドラマで見たようなのオペ室だ!

と思ったところで、

冷たいジェルを胸からお腹に塗られる。

全身麻酔です」

そうか、ふつうの帝王切開のような腰の麻酔ではなく、全身麻酔か。そりゃあいいかも…

(ここで麻酔が効いて意識飛びます)

 

 

目覚めたあとに、見たベビー

目覚めたときには、もう2人ほどしかいない部屋で私は横たわっていました。

「赤ちゃん、とても元気でしたよ!」

そうだ!赤ちゃん。元気ならよかった。

お腹は縫われてるようで、麻酔の切れた

表面に少し痛みを感じる。

いま、10時半過ぎくらだから、あれから2時間くらいか。

予定通り女の子なのかな、

旦那はどこにいるのかな、

そんなことを考えながら、

自分の部屋らしいところへ運ばれ、しばらくすると…旦那がきました。

 「ほんとに頑張ったね。ありがとう!」

やっぱりちゃんと産まれたんだ。

よかった〜

まだベビーに直接会えてないんだけど、

旦那は先に見ることができたので、

共有してもらった写真がこちら!

       ▼

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おおっ!ちゃんとふくふくしてる。

どうやら産まれたときも泣いたし、かなり優良児だったとのこと!

よかったよかった。

あの心拍数落ちてしまったときに、帝王切開を選択した先生に感謝しなくてはだなあ。

そう感じたのでした。

その後、しばらくしてベビーとも会うことができました♡

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きゃわい〜♡旦那似です。

まだ、起き上がって抱っこできないのが

残念…

 

出産を通じて学んだこと

予定外のことは起きる!

そう実感しました。

わたしは、まさか自分が帝王切開する

なんてことは思ってもいなかったので、

実際に手術してみて、自然分娩との

違いを実感することになりました。

そして、里帰り出産ではなく、

旦那と一緒にこの出産を乗り越えることができたことはよかったと、強く思います。

私自身が安心するという側面もありますし、男性が出産を自分ごととしてとらえる機会でもあると思うんですよね。

(うちの親世代では、夫婦一緒に住んでいても立会いたがらないのが普通みたい)

 

つづく

 

 

【体験談】初産でハイスピード出産!

2日間、ブログの更新が途絶えておりましたが、

ついに‼️長女が誕生です。

うれしさがたまらないですね〜

いろいろ想定外なことが起こったので、

そのあたりを書いていこうと思います。

 

出産前日 1月14日(日)

早朝におしるし

早朝に、おしるしがありました。

人により多少違いがあるんだけど、

おりものに血がすこーし混じって

ピンクっぽく出るのが一般的。

わたしもそんな感じだったので、

ああ、これがおしるしか、と。

おしるしは「出産が近いよ」という

兆候ではあるんですが、

すぐに陣痛に移行する人もいれば、

数日開いてしまう人もいたりで、

予定日もとっくに過ぎてるし、

わたしの場合はすぐに来ないかもなあ、

と思ってました。

どうせ、今日なにも起こらなくても、

明日の午後から入院して

陣痛促進剤を打つことになってるし…

どっちにしても、もうすぐ入院なので、

今から慌てることないし、

すっぴん対策に眉ティント♪しといて

せっかくの日曜日だから最後に

旦那と美味しいランチ行くことに。

歩いてる途中で、おしるし

また出たような感じがしたので、

コンビニでナプキン交換。

なんか朝より量が多い。

念のため、持っててよかった〜

※ここで、もう少し注意払っていれば、

よかったかもです。

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神楽坂の料亭で

1500円の親子丼セット♡

家でちゃちゃっと作れるし、

外食でも700円くらいで食べれるけど、

やっぱ1500円の味がしましたわ!

卵の量が多く、ふんわりでした。

赤ちゃん産まれたら、こんなとこも

なかなか来れないもんね〜

で、そのあとは漫画喫茶で3時間、

好きな漫画を心ゆくまでよみました。

その日読んだのは「カンナさ〜ん」

仕事と育児に奮闘するガッツママが

主人公の漫画☆

渡辺直美さんがドラマ版で主役で、

話題にもなったよね〜

 

3時間、漫画を存分に読んだあと帰宅。

お風呂に入り、旦那特製の

トマト鍋うどんを食べました☆

身体もあったまって一石二鳥。

日中、陣痛あるにはあったのですが、

1時間に1回くらい、

1分もしないうちに終わるし、

重めの生理痛くらいの痛さなので、

前駆陣痛だろうと思ってました。

 

深夜の陣痛

日中から、「陣痛きたかも」という

アプリを使って陣痛の間隔を記録していたんですが、夜から陣痛の間隔が5〜10分くらいになってきました。

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陣痛の間隔が10分になったら

病院に電話するように言われていたので、激痛というほどではないんだけど、

念のために電話することに。

「明日、入院の予定はあるんですけど…」と、一連の説明をしたところ

「じゃあ、前駆陣痛から本陣痛に移行してるところですかね。ちょっと様子見で、痛みが激しくなったら、またお電話ください」

と言われたので、まあ今日のところは

寝よう寝ようと思い、なんとなく一安心。旦那は、でかける準備だけして就寝。

わたしも…と思ったんですが

ここから陣痛が徐々に強く

間隔もさらに短くなってきます。

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 なんとか寝ようと思っても、

これはダメそう…

うー、痛いかもー、と唸ってる私に気づき、旦那は起きて、さすってくれる旦那。

陣痛のタイミングを再度計測してみると…5分切ってきてる。

これはもうそのときかも!と思い、

病院に再度電話。

「じゃあ、すぐに来てください!」

いつもは身支度が遅い旦那も、

このときばかりは事前に登録しておいた

たまごタクシーに電話をして、

出発するスタンバイをしてくれました。

そんな流れで、早朝からの出産になったわけなのです。

 

 つづく

 

便利だったもの

眉ティント

すっぴんだと眉がなくなってしまう

方はぜひ!

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マタニティタクシー

取り組んでるタクシー会社はたくさんありますが、わたしは東京都内で配車の多い大和タクシーの「たまごタクシー」に事前登録しておきました。

https://www.daiwaj.com/service/taxi/useful/tamago/

 

 

陣痛きたかも

陣痛の間隔をはかるのに便利でした。

[カラダノート]

 

 

 

 

 

【体験談】内診グリグリ|お産を早めるけど痛い?痛くない?

予定日から明日で1週間になります。
今日、本格的な陣痛が来なければ、明日の午後に入院して、
「陣痛促進剤」を投与して、お産を進める流れになります。
朝方、ほんのーりおしるしがあり、
生理痛くらいの痛みが時々くるのですが、このまま明日に持ち越すような気も…
 
先週の内診で処置してもらった
「内診グリグリ」について、書きたいと思います。
 

お産を進めるため「内診グリグリ」

正式には「卵膜剥離」という処置のこと。
 
〜卵膜剥離(らんまくはくり)とは〜
子宮口がかたく、なかなかお産が始まらないとき、内診によって赤ちゃんを包んでいる卵膜を子宮壁から少しはがすこと。これが刺激になり、お産の開始へ向かうことも。
(妊娠・出産ガイドBOOK/ Benesse

 

 
私の場合は、出産予定日になっても
産気づく予兆がなかったので、病院で処置してもらいました。
処置される多くの方は予定日を過ぎた方ですが、
予定日前でも正産期に入っていて、
早めに出産した方がいい方(胎児がすでに大きすぎる、など)は、
検診の際に処置されるそうです。
 

「内診グリグリ」効果

処置後にお産が進んだ!って方が多いです。

 

 

「内診グリグリ」の痛み

ですがこの処置、かなり痛い!と感じる方がほとんどです。

 

「内診グリグリ」への期待

 

私もお産が進むこと、期待していたんですが・・・

 

私が経験した「内診グリグリ」

◎40週3日目
エコーの後、先生から「内診でちょっと刺激しますよ」と言われました。
 キターーーー!!!!内診グリグリ!
予定日過ぎたのに、おしるし来ないしな・・・
すっごく痛い!という話を聞いていたので、緊張。
いざ、子宮口に指を入れる際に
 
先生:「痛いから我慢してね・・・・はい、鼻から深く息吸って・・・・」
私 :スーーーー
先生:「吐いて・・・・・」
私 :ハーーーーー
 
この呼吸法、リフレクソロジーのCDで聴いた呼吸法と似ているような。
 
先生:「もう一回行くよ・・・」
 
という感じで、1〜2分くらい?グリグリしたんですが、
私、痛くなかったんです。
「あ〜股間に入ってきてるな〜、う〜〜〜」と感じるくらい。
助産師さんから、出血するかもしれないから
ナプキンをあてて置いてね、って言われましたが、
結局、出血することもなく。
その後、おしるしも来なかったし、何故なんだろう?
と不思議に思ってました。
その日の夜、お股が少し赤くなっている気がすると、夫に言われました(笑)
 
 

「内診グリグリ」が痛くなかった理由

実はこの内診グリグリ、
処置するタイミングは、予定日前だったり後だったりするんですが、
私と同じく痛くなかった〜って場合もあるんです。
子宮口が柔らかくない場合は、痛みが激しいそうなんですが、
そもそも、子宮口がまだ十分に下がってきていないから、
痛みをあまり感じない場合もあるとのことです。
私の場合は、
①子宮口が柔らかい状態だったこと
②まだ子宮口が十分下がってなかったこと
が、痛みもそれほどなく、
すぐにおしるし・陣痛に繋がらなかった原因のようです。
 
 

「内診グリグリ」が痛くなかったパターン

私と同じく、痛みを感じなかった方

 

 

 

安産のために飲んでいたお茶のおかげかも?

おしるし・陣痛に繋がらなかったのは残念ですが、
子宮口が柔らかかったのは良いことです。
柔らかい方が、皮膚が伸びやすく、出産の時の痛み軽減になるので♬
 
夫からのプレゼントで、8ヶ月目から毎日飲んでいた安産のお茶、
ラズベリーリーフティー」のおかげかもしれません。

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1日2杯美味しく飲んでます
  ▼(過去記事)
これ飲んで、子宮口柔らかくなったおかげ、ってレビューも。
出産時の痛みが不安な方は、試してみると良いかも。
臨月からでも間に合います♡
   ▼
ラズベリーリーフティー口コミ
 
安産ハーブティーの「ラズベリーリーフティー」

 

まとめ

まだかまだかと待ち遠しい日々を過ごして、
もう明日は入院して、陣痛促進剤を打つことになりますが、
安心して、その時を待とうと思います。
 

参考

妊娠・出産の基礎知識がまとまった、頼りになる一冊。
初めは「たまごクラブ」を買って読んでましたが、
これを買うことで、毎月買う必要も無くなりました。
持ち運びしやすいサイズなのも、ポイントです⭐︎

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   ▼
HAPPY妊娠・出産ガイドBOOK(amazon)
 
 
 

妊娠・出産した有名人|Saori さん・吉川ひなのさん

今日で、出産予定日を5日過ぎました。

いわゆる「内診ぐりぐり」を予定日2日過ぎた時に、

病院でしてもらいました。

この刺激によって、おしるしの促進になるはずなんですが・・・

 

まったく予兆がないので、このままであれば、

来週の15日(月)に入院して、陣痛促進剤を打つことになりました。

予定日を2週間超えてしまうと、

胎盤の機能が衰え、羊水も少なくなってしまうので、

それまでには出産しなくてはいけないからです。

 

陣痛促進剤を打ってすぐに反応するわけではないみたいなので、

翌日の16日(火)の出産になりそうです。

それまでに、自然に陣痛がきてくれるのが一番いいんですが・・・

土日だと、夫も仕事を休まなくて良くなるので

助かるんだけどな〜 なんて。

 

 

さて!

今日は、SEKAI NO OWARISaoriさんと、吉川ひなのさんの、

マタニティ生活をあげてみたいと思います♬

 

Saoriさん

・30歳 SEKAI NO OWARI
・2017年8月18日に、第1子妊娠を発表
 
Saoriさん、ご出産
なんと!この年の瀬に、ご出産されていました〜
おめでとうございます!!!

 コメント数に6,000超え!さすがSaoriです。

このツイッター投稿後、ニュースでも速報で放映されたようですね。

 

仕事はいつまでやったの?年末の番組出演は?
Saoriさんは、11月28日から産休に入っているので、
年末のレコード大賞は、Saoriさん抜きで出演されています。

news.mynavi.jp

出産が近づいてきたので、年内の音楽番組はお休みすることになりました😌男子三人が「俺たちに任せろ!」と言ってくれたので、今夜はベストアーティストに臨む三人をテレビの前で見守っています…📺

 

日記でマタニティ生活の思いを残す

妊娠してから、ずっと日記をつけているSaoriさん。

「ふたご」を上梓したのも記憶に新しいところですが、

自分の今(そのとき)の気持ちを大切に残しておいて、

音楽や文章で表現していくのって、大切ですね。

news.yahoo.co.jp

この「ふたご」、5年かけて書いたものだそうなので、
出産前に間に合ってよかったなと思います。
 

ふたご(藤崎彩織)

 
食事に気をつけながら、最後まで仕事をやり抜くSaoriさん
やっぱりアーティストなので、収録とか練習とか!
不規則な働き方をしていたのでは?と心配ですが、
さすがに食べ物は気を使っていたそうです。
セカオワのメンバーは仲良しなので、
Saoriさんの体調を優先してくれていたのではないでしょうか。
とは言いつつも、つわりと戦いながら仕事をしていたSaoriさん。
不安を抱えながらも、頑張っていたんだろうな〜と感じます。
 
赤ちゃんとの生活から産まれる、Saoriさんの新しい作品も、
期待したいですね⭐︎
 

吉川ひなのさん

・37歳 モデル・タレント
・2017年9月2日、第2子妊娠を発表
 
長女と遊んだり、ご飯食べたり、ヨガをしたり。
マタニティだから何か特別なことをするのではなく、
日常を楽しんでいる姿がinstagramの投稿から想像できます♡
それにしても、かわいい&美しい妊婦さんですよねえ〜
 
いろはだ【ロート製薬
そんなひなのさんが使っていたシートマスクが、
 「いろはだ」 
 
実は私も、出産のため退職したときに
後輩からもらったのが、この「いろはだ」のシートマスクでした。
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あ!ちょうど5枚あるから、
このinstagram投稿通りに、5日連続で使ってみようか・・・
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このシートマスク、すっかりもらったこと忘れていたし。 
5枚入りで500円前後なので、普段使いにぴったりかも〜
 
楽天はこちら
amazonはこちら
yahooはこちら
 
ホットクレンジングゲル【マナラ】
あ!あと、ひなのさんも、
先日ご紹介した「マナラ」のホットクレンジングゲル
使っていたんですよ  ▼
 
 ▼(過去記事)

pocoapocolog.hatenablog.com

この「マナラ」

ちょうど今使い始めて2週間弱経ったところなのですが、

はちみつを顔に塗っているかのようなゲルで、

柑橘っぽい香りも良くって、すっかり気に入ってます。

ダブル洗顔が要らず、夜はこの1本でオッケーなので、

すっごい時間節約できるから、

ズボラな人にも良いと思う。

 

マナラ

 

ハワイの地でヨガをするひなのさん
妊娠されてからは、
お腹に気をつけながら、ヨガをしているみたいです。

 

いいですね〜ハワイでヨガ!

ちなみに、私もヨガ教室通いたいな〜と思いつつも、

なかなかいい条件(立地やお値段)が揃わなかったので、

DVD付きの本を買って、自宅の布団の上でしました(笑)

  ▼ 

DVD付 安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ

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天気などに左右されず、自分の都合のいい時間にできるし、

やる気さえあれば、毎日できるからいいですよ〜♬

普通のヨガだけではなく、

「陣痛の痛み」の時に役立つポーズもあったりします。

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本に説明がしっかりあるんですが、

DVDで同じことを話しているので、

「本苦手〜」「続かな〜い」って人でも、

DVDを見ながらストレッチするだけで十分なので、

気楽に続けることができますよ♡

 

DVD付-安産のための体と心をつくる-Happyマタニティ・ヨガ-高橋書店-

 

 

まとめ

アーティストとしても全力だったSaoriさん。

ママでも美しくステキな毎日を過ごすひなのさん。

お二人の姿を見ていると、私も頑張ろうと勇気づけられます。

みなさんも、ステキなマタニティライフをお過ごしください。

【レポ】カイテキオリゴ|妊娠中で便秘なので(汗)

ついに!気になっていた「カイテキオリゴ」

買って見ました〜♡

  ▼(過去記事)

pocoapocolog.hatenablog.com

 

pocoapocolog.hatenablog.com

 

ちょっといいお値段ですが、気分をあげるために、

出産前に腸内環境を整えておこうと⭐︎

カイテキオリゴ

 

 「カイテキオリゴ」で便秘対策

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1日の目安は、付属のスプーン1杯ね▼

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まずは、この通りに試してみようかな。

赤ちゃんの場合は、量を少なめに調整するそうなので、

もし使うことになったら、注意しなくちゃ。

 

1袋・150gなので、1日スプーン1杯とって行ったとしたら、

ちょうど1ヶ月で1袋なくなる量です▼

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この「原材料名」をみて、疑問に思ったこと。

オリゴのおかげは、オリゴ糖の配合率が30%、

オリゴのおかげダブルサポート」は、

シロップが40%、顆粒は55%、と書いてあったんですが、

この「カイテキオリゴ」には、配合率が書いてありません。

一体、どのくらい含まれているんでしょう・・・

 

「カイテキオリゴ」のオリゴ糖

サポートセンターに、メールで問い合わせてみました。

 

私:

「カイテキオリゴ」に、オリゴ糖はどのくらい配合されているんですか?

サポートセンター:

誠に恐れ入りますが、成分の配合割合につきましては、
企業秘密の関係上申し上げることがいたしかねます。
ご期待に添うことができず申し訳ございません。

 

 
お、おう。そうなのか。
でも、一口に「オリゴ糖」と言っても、「カイテキオリゴ」には
何種類か含まれているようだけど・・・
オリゴのおかげは、原材料に「乳果オリゴ糖」って書いてあるだけ)
 
サポートセンター:
『カイテキオリゴ』は甜菜(ビート)、牛乳、トウモロコシなどを
原料としたオリゴ糖食品でございます。
原材料は以下の通りでございます。
▼『カイテキオリゴ』原材料▼
--------------------
・ラフィノース    →甜菜(ビート)
・ミルクオリゴ糖   →牛乳
・乳糖        →牛乳
・環状オリゴ糖    →トウモロコシ
・フラクオリゴ糖  →サトウキビ
・アカシア食物繊維  →樹液(アカシア属)
・イソマルトオリゴ糖 →トウモロコシ・馬鈴薯
難消化性デキストリン→トウモロコシ
・ショ糖       →甜菜(ビート)
--------------------
※内、ショ糖は1.2パーセント以下
このようにオリゴ糖以外にも食物繊維やショ糖が含まれており、
オリゴ糖のみの商品ではございません。
また、シロップタイプのオリゴ糖食品と比較しますと
はるかに純度の高い粉末タイプでお作りしております。
腸内の善玉菌のエサとなり活性化させることで、
腸内環境を整えてまいります。
お薬のような下剤作用はございませんので、
即効性があるとは言えませんが、毎日働きかけることで
お身体の負担となることなく、自然なスッキリに近付けてまいります。
 
 
あ〜なるほど。複数の天然素材からオリゴ糖を抽出しているってわけね。
で、スッキリの秘密はオリゴ糖だけではないので、
単純にオリゴ糖の配合率だけで判断してほしくはないが、
シロップタイプのオリゴ糖よりは、純度が高い、と。
 
製品パッケージに記載してある原材料名だけだと、
具体的な純度とかわからないけど、
こういうふうに、そのオリゴ糖などの成分が、どの材料に由来しているのか、
わかると安心できますね。
納得、納得。
 
したところで早速、「カイテキオリゴ」を試してみようかと思います。

 

「カイテキオリゴ」を連日、試してみました

まずは開封▼

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付属のスプーンにとると、こんな感じ▼

オリゴのおかげダブルサポート」よりも、粒が細かく、サラサラしてます。

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「カイテキオリゴ」1日目

まずは、先輩オススメのヨーグルト+カイテキオリゴで試してみます。

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・ガゼリ菌ヨーグルト(1個)+カイテキオリゴ(1杯)

・夜、お風呂上がり後に食べる。

 

サラサラなので、ヨーグルトにもなじみやすい♬

なぜ、このヨーグルトなのかというと

最寄りのコンビニでは、無糖のヨーグルトが売ってなくて、

比較的甘くなさそうなこれに(汗)

無糖じゃないから、

これにオリゴ加えてしまったら甘々になるかな・・・

と思いましたが、

「カイテキオリゴ」自体、そんなに甘みが強くないので、

ちょっと甘くなったかな?くらいでした。

よかった〜

 

「カイテキオリゴ」2日目

 昨夜の効果はどうかというと・・・

コロコロが少しでたくらいかな。

1日目と同じメニューで、2日目の夜に摂取。

 

「カイテキオリゴ」3日目

出ました、効果♡

さすがに出産間際なこともあり、

子宮で腸が圧迫されて、する〜りバナナサイズ!

とは行きませんでしたが、

2~3回に分けて、少しずつ出てきました。

ヨーグルトの在庫がなかったので、

この日は豆乳と一緒に飲みます。

・温めた無調整豆乳(100ml)+カイテキオリゴ(1杯)

・夜、お風呂上がり後に飲む

うん、飲みやすいです。

身体もあったまるし、冬はこの飲み方、良さそうです。

 

「カイテキオリゴ」4日目

朝食を食べて、少しうたた寝したあと・・・

コロコロではなく、スル〜りと出ました!

2日連続、コロコロじゃないのが出たのは嬉しい⭐︎

1ヶ月間は、この「カイテキオリゴ」続けてみようかと思います。

 

まとめ

試してみた「カイテキオリゴ」

ちゃんと効果ありました♡

今回試してみたことで気をつけたことは1点。

水分をたっぷりとる

便秘になる原因は1個ではありません。

腸内環境が改善しても、水分不足だと出るものも出なくなりますので、

「カイテキオリゴ」を摂取するときは、水分補給もしっかりしてくださいね♬

 

上場企業の商品だけに、全額返金保証あります。

  ▼(公式ページ)

カイテキオリゴ

 

妊娠・出産した有名人|田中理恵さん・平愛梨さん

2017年に、妊娠・出産をした有名人 第2弾

今日は、田中理恵さんと、平愛梨さんです♡

 

田中理恵さん

・38歳 体操元日本代表
・2017年9月24日に、第1子妊娠を発表
現役の演技も素晴らしかったですが、
今もその美しさは健在の田中さん♡
マタニティライフにも、注目です。
 
つわり時の田中さん
つわりの時は、3〜4キロ痩せてしまったようです。
スポーツ選手はつわりが少ない(ない)人が多いって聞いたことありますが、
必ずしもそうではないんですね〜

 

つわり後の、たこ焼き食べる姿がキュートです。
年末はテレビ番組に出たり、元気に過ごしているみたいで、
とても安心です。
 
 
IKKOさんからいただいた美容液OTOME
 
IKKOさんから頂いたという、この美容液、
初めて見たんですが、下鳥養蜂園さんから発売している、
「女王乳美肌3」というもののようです。
1本8,640円と、結構いいお値段!ですが、これ1本で
化粧水、乳液、美容液、パック、クリームの5役を担うオールインワン
であることを考えると、安い方なのかな。
こだわりのはちみつ、ローヤルゼリー、植物エキスといった美容成分で
お肌に潤い・ハリ・ツヤを与えるそうです。
 
これ、どこで売ってるの〜、公式ページ以外は〜って話ですが、
楽天市場店もありました▼

女王乳美肌液3【送料無料】

価格:8,640円
(2018/1/9 15:17時点)

 amazon、yahooでは、「女王乳美肌2」なら売ってました。
(公式ページだと、「2」が売り切れなんですが)
 
田中さんも気になる?「産後ケアセンター」
福原愛ちゃんのブログ「産後ケアセンター」をリツイートしていました。
台湾では「坐月子」(ぞーゆえず)といい
一ヶ月間出産の終えた身体を休ませる文化があるそうです。
日本でも、産後の1ヶ月は育児をせずに母体の休息を図る
施設がありますが、田中さんも気になっているんでしょうか。
女優の小雪さんが活用したことも有名ですもんね。
 
産後は一刻も早く回復したい!(仕事したい)
体力に自信ないけど両親の世話にはなれない!
夫が出張に入ってしまった!
インフルエンザになってしまった!
双子なので大変!
頑張ったから贅沢したい!
 
って方にはいいかもしれないですね。
愛ちゃんは1ヶ月間の利用だったそうですが、
短期でも活用する方も多いみたいなので、
私も念のため、一番近いところを調べてみようかしら・・・
 

平愛梨さん

・32歳 女優
・2017年9月2日に、第1子妊娠を発表
あの、サッカー日本代表・長友選手が夫です。
 
愛梨さんが飲んでいる葉酸サプリ
妊娠=葉酸とらなきゃ!
ってくらい、葉酸の認知度はあるかと思いますが、
愛梨さんは、その葉酸
「美的ヌーボプレミアム」というサプリで補っているそうです。

ameblo.jp

 
このサプリ、葉酸だけのサプリではなく、
ビタミンなどたっくさーんの栄養(29種類!)が
ぎゅっと詰まっているお手軽サプリでした。
20180109144916
 
(追記)2017年7月より愛梨さん、このサプリのアンバサダーになったそうです
 
▼「美的ヌーボプレミアム」公式ページ
100%天然成分の葉酸を含む27種ビタミンミネラルにDHA&EPAも配合【美的ヌーボプレミアム】
 
 
母から子への手紙
愛梨さんのお母さんは25歳で愛梨さんを産んだ時、
愛梨さんに手紙を書いて、それを愛梨さんが25歳になったとき
渡しています。
その手紙を、32歳で赤ちゃんを授かったいま、
読み返していた愛梨さん。▼

子を授かり、同じ月日を過ごし、喜びや心配をした日々を過ごすことで、

私も、改めて自分の母親に感謝をしているのですが、

愛梨さんも、この手紙をもらって、読み返して、

母親の愛情を感じたんだろうな・・・

私も、これから生まれてくる我が子に、

今の心境を手紙に書こうかなって思いました。

みなさんは、大人になった我が子への手紙を書きましたか?

【レポ】カフェインレス|カフェオレ&ミルクティー母乳栄養をWサポート|ピジョン

出産後の母乳の出が気になる、今日この頃。

飲み物も、毎日同じだと飽きちゃうし・・・

てことで、買ってみたのがこちら!

ピジョンさんから発売している

「カフェオレ&ミルクティー母乳栄養」

こちら、授乳中がメインみたいですが、

マタニティ期から飲んでもいいみたいなので、

今のうちに、試飲してみようかと⭐︎

昨日・今日は比較的ましですが、この季節は寒いので、

あったかい飲み物欲しいしね〜

さっそくレポします♬

 

 カフェオレ&ミルクティー母乳栄養をWサポートをお試し!

「母乳育児中のママに」と書いてあるだけに、

やっぱりカフェインレスです。

そして、この商品はなんと・・・・

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ママのカラダ母乳栄養をWサポート♡

◎カフェオレ、ミルクティーの2種類入り

これが、今回買ってみた、最大のポイントです。

箱の裏面にも、説明書きがありました。▼

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カフェイン90%以上カットなので、

カフェインは、あってないようなもの。

この商品、「お湯でも牛乳でもオッケ〜」じゃなくて、

牛乳に混ぜて飲む商品だったんですね・・・

知らずに買ってました(汗)

 

 

まず、栄養価についてなんですが・・・▼

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まず、1杯で17kcalくらいなので、カロリーは低いですね。

まあ、これに入れて飲む牛乳次第でカロリーは変わる、

ってところでしょうところでしょうか。

サプリではないので、

これ1杯飲むだけで1日の栄養分補えるってわけではないですが、

美味しくリラックスタイムに飲むだけで

これだけ多くの栄養が取れるのはありがたいです。

特に、葉酸・鉄分・ビタミンが多めなのは

うれしいですね♬

 

 「ミルクティー」の方を、さっそく飲んでみます!

まず、スティック1本を開封▼

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そこに・・・

温めた豆乳を注ぎます▼

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私、牛乳よりも豆乳の方が好きなんですよね〜

味は・・・ほんの〜り甘い感じなので、

甘党の方は、物足りないくらいかと思います。

まあ、これは豆乳(しかも無調整)で試した場合なんで、

牛乳で試してみると、しっかり甘味&コクを感じることができました。

劇的に甘々にはならないけどね。

やさし〜い甘味です。

 

なので、

「甘いのがのみた〜い」って時は、

豆乳+母乳栄養へ、さらにオリゴ糖を加えることにしました♡

オリゴのおかげダブルサポートなら、あんまり甘くないし。

オリゴ糖の過去記事)

pocoapocolog.hatenablog.com

 

 

 

ちなみに・・・

豆乳や牛乳ではなく、お湯を入れるとこんな感じになります。

  ▼

f:id:pocoapocolog:20180106092223j:image

 紅茶の香りはしますが、

見た目はコーヒーみたい。

飲んでみると・・・・やはり牛乳で混ぜた方が良いです。

香りは確かに紅茶なんですが、

なんか物足りないような感じかな。

 

まとめ

6本入りで430円くらいなので、

市販のインスタントコーヒー(ブレンディとか)と比べると少し値段はしますが、

授乳期のほっこりタイムに、

常備しておこうかな〜と思います♡

 

ピジョン公式ページ)

カフェインレス | サプリメント&飲料 | ママのはじめてサポートサイト | ピジョンインフォ

 

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